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Le périnée est notre fondement, un lieu d’ouverture à soi
dans ce que nous avons de plus profond et de plus élevé.
Bernadette Gastineau
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Dans cet atelier en Santé des Femmes, nous découvrons, redécouvrons, réinvestissons notre périnée. Grâce à des échanges entre femmes, par des exercices simples, ludiques et efficaces, à des informations pertinentes et en ayant réponses à nos questions nous développons un meilleur ressenti de notre périnée. Cela s’actualise dans notre vécu de tous les jours.
Pour qui ?
Les femmes de tous âges, à tout moment de leur vie, y compris dans les périodes de transition comme la grossesse, après avoir accouché, en péri-ménopause ou à la ménopause. Des groupes spécifiques peuvent être organisés pour des adolescentes par tranche d’âge (10-12 ans, 12-14 ans, 16-18 ans).
Pourquoi un atelier périnée ?
Le périnée est peu investi par les femmes en général. C‘est une partie du corps qui est encore marquée par de nombreux tabous. En fonction de l’histoire de chacune, de son vécu et de la période de vie qu’elle traverse, le périnée est plus ou moins investi ou déserté.
Le périnée est intimement lié à des fonctions essentielles à la santé et au bien-être des femmes. C’est une partie du corps qui a la particularité d’avoir des fonctions très différentes et d’être à la fois souple et tonique pour être fonctionnel.
Le travail sur le périnée apporte :
- Une meilleure conscience de son corps et une autonomie accrue
- Un meilleur maintien
- Un surcroît d’énergie
- Une meilleure estime de soi et confiance en son corps
- Facilite les rééducations périnéales et leur vécu si nécessaire
- Une sexualité plus épanouie
- Evite des pathologies
- Nous relie à notre féminin et aux autres femmes
Voir la publication en Santé des Femmes à laquelle nous avons participé.
Information / Inscription à l’Atelier
Prochaine date : samedi 9 novembre 2024
Horaire : De 14H00 à 18H00
Lieu : rue des Carmélites 117 à Uccle (1180 Bruxelles)
Animatrice : Gina Scarito, professeure de yoga, hypnothérapeute et animatrice en santé des femmes
Prix : 90 €
Pour qu’un atelier ait lieu, il faut minimum 5 femmes.
A partir de 3 femmes qui s’engagent, je peux lancer la promotion d’un groupe.
Pour vous informer ou organiser un atelier, merci de remplir le formulaire
