Les séances collectives de mama yoga – prénatal et postnatal – en plus des bénéfices liés à la pratique, répondent aussi à ces besoins. Ils ouvrent des espaces sécures et de solidarité entre femmes. Des espaces dans lesquels la parole et les corps se libèrent. 

Les consultations d’hypnose périnatale sont individuelles ou en couple. C’est un espace d’écoute thérapeutique et l’hypnose est un des outils privilégiés. Les motifs de consultation sont multiples: se préparer à l’accouchement seule ou en couple, revenir sur un accouchement précédent qui ne s’est pas bien passé, grossesse difficile, deuil périnatal, période du postpartum, en attente d’enfant, …

Il y a 25 ans, je consultais une thérapeute avec mon fils de 2,5 ans, débordé par ses émotions à l’arrivée de son petit frère. Après nous avoir observés et écoutés, elle m’a proposé de m’asseoir jambes croisées au sol, de prendre mon fils dans les bras et de le maintenir fermement. Il n’en avait pas envie. Il voulait continuer à courir dans la pièce. Elle m’a encouragé à le garder serré tout en lui expliquant qu’il avait certainement des choses à me dire. Il se débattait, en colère, jusqu’au moment où il a fondu en larmes. Je le rassurais, je le regardais dans les yeux. Et en voyant ses larmes, les miennes se sont mises à couler. La thérapeute est alors venue s’asseoir derrière moi et m’a prise dans ses bras. Elle a regardé mon fils par-dessus mon épaule et lui a dit : « Tu vois, aujourd’hui ton papa n’est pas là, alors je prends sa place. Je prends soin de ta maman pour qu’à son tour elle puisse prendre soin de toi. Tu peux être tranquille. Elle peut se laisser aller sur moi et toi tu peux reposer dans les bras de ta maman qui peut t’écouter. »

Grâce à ce geste, j’ai senti – intimement, corporellement – que pour mener à bien la tâche immense d’aider mes enfants à grandir, j’avais besoin d’avoir « des arrières », de moi aussi pouvoir me reposer sur d’autres qui prendraient soin de moi.

Cela peut être – alternativement ou simultanément – le, la partenaire, la famille, les ami.e.s, les voisin.e.s, des professionnel.le.s choisi.e.s par la mère, la « Société ».

Aujourd’hui encore, on demande beaucoup aux mères sans les questionner sur comment elles aimeraient vivre cette expérience à leur manière, singulière, de quoi elles ont besoin. La grossesse, l’enfantement et l’arrivée de l’enfant transforment radicalement une femme physiquement et psychiquement. Avec l’arrivée d’un enfant, c’est une tâche immense qui l’attend et sa vie change à tout jamais.

Pourtant la maternité est toujours banalisée ou bien exaltée d’une manière inappropriée. 

Et, aujourd’hui encore, les mères se débrouillent comme elles peuvent dans une grande solitude.

En plus des soins dont les femmes peuvent bénéficier individuellement, il est essentiel de continuer à explorer et à créer des espaces dans lesquels les mères peuvent se retrouver entre elles, être entendues, soutenues et accompagnées dans cette extraordinaire aventure de devenir mère.

En 1991, l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) et l’UNICEF lançaient l’initiative “Hôpital Ami des Bébés” qui promouvait l’allaitement maternel (IHAB) avec pour objectif principal d’assurer au nouveau-né le meilleur départ dans la vie grâce à un soutien à l’allaitement. De nombreuses maternités ont obtenu ce label dès 2005 en Belgique et s’en sont félicitées. Mais en ce qui concerne l’accueil et les soins des mères autour des accouchements, il y a encore beaucoup de chemin à accomplir. Plus d’infos au sujet des manquements dans les soins prodigués aux mères autour des naissances et sur les violences obstétricales:   https://marieaccouchela.net 

Depuis plus de 25 ans, j’accompagne les mamans dans des groupes ou individuellement, à leur écoute et à leur service, avec un plaisir toujours renouvelé. Si je pouvais, je créerais le label “Ami des mamans” avant tout !